Maia Estianty [imagesource]
3. Yuni Shara
Mengapa wanita yang telah berusia di atas 40 tahun ini masih bisa memikat hati aktor tampan Raffi Ahmad?. Jawabannya adalah karena meskipun sudah mempunyai dua anak, Yuni Shara masih terlihat muda dan mempunyai tubuh mungil yang terjaga seperti tubuh gadis yang masih muda. Apa rahasia kecantikan kakak Krisdayanti tersebut, yuk kita cari tahu tentang rahasia awet mudanya.
Seperti wanita yang lain Yuni Shara makan pagi dan siang dengan porsi makanan yang normal layaknya wanita-wanita biasa lainnya. Tapi khusus untuk malam hari Yuni memang mengurangi porsi makannya. Menurut Yuni kalau malam hari wajib dikurangin porsi makannya, karena makan yang berlebihan pada malam hari bisa meningkatkan berat badan dan resiko diabetes lebih tinggi. Tak hanya mengatur pola makannya, Yuni juga menjaga kebugaran tubuhnya dengan olahraga, olaharaga yang dipilih Yuni untuk menjaga postur tubuhnya adalah olahraga pilates. Olahraga pilates adalah olahraha yang dilakukan dengan cara mengkombinasikan latihan kelenturan dan kekuatan tubuh serta pernafasan agar menjadi lebih rileks.
